春分的“分”表示“平分”的意思，春分不仅平分了春季，而且还平分了昼夜，全球各地在这天昼夜几乎等长，各为12小时。

气候特点

　　春分，是春季第四个节气，于每年公历3月19~22日交节。《月令七十二后集解》解释:“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义”。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》亦言:“春分者，阴阳相半也，故昼夜立弃均而寒暑平”。农历书:“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分(两极除外)，又当春之半，故名为春分”。春分是反映四季变化的节气之一，我国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始，而春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。春分分为三候:一候玄鸟至;二候雷乃发生;三候始电。

春分养生

　　三宜三忌

　　宜：宜温食、宜梳头、宜搓鼻

　　忌：忌春困、忌风寒、忌尘螨

　　春分，也是一年里最“中正”的节气，阴阳平衡，也是一年中调养身体的好时机!春分正是“养肝健脾，调和阴阳”，未病先防好时机。

　　1．要注意阴阳平衡　春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”人们在此时应该顺应节气养生，做到慎起居、避风寒、调饮食、适运动等，以保持人体的阴阳平衡状态。

　　2．“养肝为先”，饮食注意健脾和润肺　春季养生要“养肝为先”。对于春季养生来说，饮食调养的作用举足轻重，建议选择助正气和补元气的食物，按照现代营养学的观点，就是要选择富含优质蛋白质类食物，如鱼类、禽类、豆制品、蛋类等等。春季还可以适当选择一些甘味食物，利于春天阳气的生发和肝气的疏泄，如大枣、山药等，甘甜可口，在养肝的同时还能补益脾胃。此外，春季天气干燥，气温变化不定，再加上过敏原增多，肺部易受外邪侵袭，在注重“养肝”的同时还要注意“润肺”，在均衡饮食的基础上合理搭配蜂蜜、梨、百合、银耳等滋阴润肺的食材。

春分习俗

　　1.“竖蛋”，拿着鸡蛋立起来在中国已有4000多年的传统。

　　2．放纸鸢，春天的风比较大,能够让风筝高高地飘起,是放风筝的好时间。

　　3．酿春酒，酿春酒用于祭祀先农祈求庄稼丰收。